Categoria Saúde

Tem sido uma semana particularmente agitada, por isso tem passado algumas refeições em claro e dormido pouco. Está com uns dias de atraso no período e começa a sentir-se em baixo.

Hoje em dia , os níveis de stress e de depressão são os mais altos de sempre e calcula-se que em inglaterra as receitaa anuais de antidepressiveis ultrapassam já os 22 milhões. Estima-se que em algum momento da vida, 10…

Os niveis de Stress e de ansiedade atingiram proporções epidémicas e não há dúvidas que representam um enorme problema na nossa sociedade moderna. De facto, para a maior parte de nós o stress e a ansiedade tornaram-se numa parte integrante…

È perfeitamente normal sentirmo-nos somaticamente alheadas. A maior parte de nós não aprendeu como aprender a gostar de viver no seu corpo, à medida que vai crescendo. Em vez disso, ensinaram-nos a ter bem ciente qual a impôrtancia da mente.

As festas são sinónimo de boa disposição, boa comida e boa bebida. Os sintomas da ressaca têm várias causas. O álcool tem um efeito desidratante causado pela elevação da produção de urina (efeito diurético), o qual causa dor de cabeça,…

Começa a sentir uma "muinha" na garganta, fica com dificuldade em falar e custa-lhe a engolir? Pode ser uma dor de garganta,

Para todos aqueles que se sentem seduzidos pelas clínicas de estética mas repelidos pelos seu catálogo de preços, chegou a novidade do ano! A estética low cost chegou a Portugal este mês pela mão da SIMPLE.

Não é um termo rigoroso do ponto de vista médico, mas a verdade é que é o termo mais usado pelos doentes quando se referem ao que os aflige: reumatismo vale por cada uma das muitas doenças reumáticas de que…

É cada vez mais comum ouvir-se dizer: “Não gosto de água”! Na amostra do estudo do Instituto de Hidratação e Saúde (IHS), 18% dos entrevistados não são contrários a essa afirmação, verificando-se nesses casos um aporte hídrico

Um estudo do Instituto da Hidratação e Saúde revela que nos meses frios a ingestão de bebidas da maioria dos grupos etários da população portuguesa é inferior aos valores recomendados pelo norte-americano Institute of Medicine. Sabia como pode melhorar o…