As festas são sinónimo de boa disposição, boa comida e boa bebida. Os sintomas da ressaca têm várias causas. O álcool tem um efeito desidratante causado pela elevação da produção de urina (efeito diurético), o qual causa dor de cabeça, boca seca e letargia. Uma vez que a glicose é a fonte de energia para o cérebro, a sua falta pode contribuir para sintomas da ressaca como fadiga, fraqueza, distúrbios de humor e perda de concentração e atenção. Por isso se ficou com uma ressaca e tem que ir trabalhar no dia seguinte siga algumas dicas.
Não abuse das bebidas.
Não faça misturas de várias bebidas.
Vá comendo sempre que for possível.
Vá bebendo água ou sumos.
No dia seguinte tome um banho e também tome um analgésico.
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Tenha um bom ano!