Categoria Saúde

Não é por acaso que a fruta de Inverno tem o tom amarelo, como é o caso da laranja. Porque é na prevenção que devemos investir, aproveite os benefícios da vitamina C, reforce o seu sistema imunitário e minimize os…

Noctaflor é uma gama especialmente concebida para lhe oferecer uma solução natural que a ajuda a reencontrar um sono de qualidade, tão essencial ao equilíbrio!  Com a Infusão Ritual do Deitar, readquira o prazer de tomar todas as noites uma…

Os suplementos alimentares NÃO são medicamentos. Utilizam-se pontual ou regularmente de acordo com o conforto procurado (adelgaçar, tonificar, embelezar..). Podem ser tomados alternadamente, em simultâneo ou associados entre eles como programa para obter mais e melhores benefícios.

Um regime alimentar adequado e variado, em circunstâncias normais, fornece a um ser humano todas as substâncias nutrientes necessárias nas quantidades estabelecidas e recomendadas por dados científicos ao seu bom desenvolvimento e à sua manutenção num bom estado de saúde.

A cerimônia do chá, é parte do ritual com que  se recebe o convidado em qualquer lar da África do Norte. Utiliza-se o chá verde, menta (hortela) fesca e se fôr possivel, folhas de flor de laranjeira ou erva-cidreira.Para 4…

TPM (Tensão Pré-Menstrual) é um problema da grande parte das mulheres, resulta  em  algumas modificações no humor e na relação com as outras pessoas. Uma mulher que sofre deste problema fica irritada com grande facilidade e também pode mostrar-se muito sensível.

Para quem quer emagrecer, a idéia de comer mais vezes durante o dia pode parecer absurda. No entanto, diminuir o intervalo entre as refeições evita que o organismo acumule calorias em forma de gordura. O presidente do Instituto de Metabolismo…

Ingerir  cereais integrais pode contribuir para a redução do risco de doenças cardiovasculares, diabetes e obesidade. Mas, um erro recorrente é pensar que todos os cereais são é integrais.

Uma alimentação saudável obtém-se no equilíbrio entre as porções ingeridas de cada grupo de alimentos, tal como sugerido pela Roda dos Alimentos. O grupo dos cereais e tubérculos, fornecedor de hidratos de carbono é o que mais deve contribuir para o…

Todos devemos ter uma alimentação saudável para ter qualidade de vida.! Comer bem contribui para uma vida melhor e previne contra as doenças crónico-degenerativas. São muitos os factores o tabagismo, o stress, o sedentarismo, a ingestão excessiva de álcool