Redacção AMULHER

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Dieta da Primavera

Dieta da Primavera (mas que pode continuar noutras estações…)Pequeno-almoço – 250 ml de leite magro (ou 30 g de queijo) – 6 colheres de sopa de cereais ou 1 pão com pouca manteiga ou compota

Arrumar a casa em menos de meia hora

Se mora numa casa com dois andares, deve sempre limpar de cima para baixo! Antes de tudo mais, comece por juntar os materiais que vai usar para limpar as  várias divisões da casa. Utilize apenas um material à parte para a…

Ter uma horta em casa

A terra que deve usar para plantar sementes tem que ser de origem vegetal, adubada com pouco húmus. Vai plantar em pequenos canteiros, a altura que deverá ter é 20cm.