a Miuda dos Saltos Altos

Os meus treinos no Holmes Place #3

(Sweat – Adidas by Farm, T-shirt – Holmes Place, Calças – Sport Zone, Ténis – Adidas)

Ando o ano (quase) todo a preparar-me para o verão, para poder usar bikini e saias mais curtas, mas depois quando o verão chega é a desgraça total! Fico a maior baldas de sempre ao ginásio… há sempre alguma coisa para fazer depois do trabalho, porque os dias são maiores e apetece sair para aproveitá-los, por isso o ginásio é sempre ultrapassado. Mas já jurei a mim mesma que em setembro tudo muda e volto aos treinos no Holmes Place. Até porque tenho que começar a preparar o verão 2016!!!
Uma das aulas que quero experimentar é a antigravity, que proporciona um treino que permite alongar e fortalecer os músculos sem sobrecarregar as articulações ou comprimir as vértebras.

E vocês, também têm andado baldas? Se não contem-me como têm sido os vossos treinos!

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