The Busy Woman and the Stripy Cat

Desafio Primal dia 7

Grau de sucesso (1-5): 4
Peso = não me pesei…

Refeições:1030 – crepes com chocolate (com dieta ou sem dieta, o pequeno-almoço de domingo mete sempre crepes!)1300 – salmão grelhado com 1 batata cozida e salda
1600 – 2 ovos mexidos com pepino e sumo de laranja
entre as 1800 e as 2000 – no cinema, a ver Star Wars, comi umas quantas pipocas
2200 – salada de frango, queijo, ovo cozido, alface, cenoura e ananás, com molho de iogurte

Exercício físico
nada…

Resumo do dia:Níveis de energia – 5Fome entre as refeições – 1Satisfação com as refeições – 5

Dificuldades – Não comer pipocas no cinema!Benefícios – Continuo a sentir-me com bastante energia! … Ver artigo completo no Blog

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