The Busy Woman and the Stripy Cat

Como ser mais feliz || Moda ou facto?

O curso de Psicologia está a ser muito giro e interessante porque tem-me permitido explorar mais a fundo interesses que já tinha, como o yoga. No semestre passado, por exemplo, fizemos (eu e o meu colega Márcio Santos) uma recensão crítica a um artigo sobre emoções publicado na imprensa não científica, nomeadamente na revista Zen Energy. A ideia era verificar se o que o artigo diz tem fundamento científico. Nos próximos posts vou apresentar-vos algumas partes desse nosso trabalho, que aborda os efeitos a nível emocional de uma série de práticas – yoga, mindfulness, meditação, e por aí fora. O trabalho foi feito, como já referi, em parceria com o meu colega Márcio, e deu-nos imenso prazer pesquisar e aprender mais sobre este tema! Naturalmente que alterei um pouco o texto, mas o fundamental fica. E começa assim:

Esta temática da alteração das emoções humanas através de novos comportamentos e atitudes viu um enorme crescimento nos últimos anos, provavelmente devido à crescente insatisfação com o clima político e financeiro. Este tipo de artigo abunda na imprensa não-científica, tanto em revistas mais especializadas, como a Zen Energy, onde foi publicado o artigo em análise, como em revistas mais generalistas e de maior … Ver artigo completo no Blog

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