The Busy Woman and the Stripy Cat

A nova dieta – Dia 11

20/out, 3ªf – 55,4 kg

0830 – iogurte grego (2 colheres de sopa), mistura de aveia com sementes e nozes, morangos1100 – maçã, bocadinho de queijo
1230 – dourada grelhada, salada (alface, tomate, cenoura, cebola), 1 fatia de pão; chá e chocolate preto
1700 – ovo cozido, clementina
1800 – 30 min ashtanga
1900 – canja com arroz e 2 perninhas de frango
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