The Busy Woman and the Stripy Cat

A minha dieta || Dias 24 a 27

Não tenho publicado tanto nos últimos dias porque a internet aqui na praia é muito lenta… Não sei se o meu objetivo de chegar aos 54 kg no fim do mês será alcançado. Neste momento tenho 55,8 kg… eu não queria 54,0, bastava-me ver os 54 na balança… Mas a verdade é que tenho comido chocolate, ontem almocei empadão, e mais alguns desvios… não é que me façam engordar, mas também não me deixam emagrecer. Mas é bom saber que quando chegar ao meu peso idela posso cometer estes excessos de vez em quando, que não terão efeito no peso… Não tenho escrito na maioria dos dias, mas todos os dias faço praia, jogo raquetes e faço muitos pinos na areia – o que, naturalmente, conta como exercício físico. Infelizmente, não tenho praticado muito yoga – levanto-me tarde e já não consigo estar sossegada e concentrada a fazer a minha prática. Por outro lado, tenho lido imenso (não é que ler queime muitas calorias, mas faz bem ao espírito)! Este mês já li 6 livros e estou a acabar o 7º.

Ontem fui a casa e fiz novamente as medições ao corpo – não as apontei, porque quero fazer a sério … Ver artigo completo no Blog

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