The Busy Woman and the Stripy Cat

A minha dieta || Dia 6

Mais um dia a tentar comer como deve ser… já trouxe a balança para a praia e assim amanhã de manhã já me posso pesar!!! Amanhã também quero escrever uns posts mais interessantes que estes da comida… mas assumi este compromisso e tenciono fazê-lo até ao fim do mês!

Ainda relativamente à comida, já aqui tinha referido que, para mim, a dieta paleo (paleolítico, do homem das cavernas, caçador-recolector) faz muito sentido. Nestes últimos dias li o livro Primal Blueprint de Mark Sisson (a versão portuguesa, Energia Paleo) e adorei! Hoje comprei o primeiro livro que foi publicado sobre a dieta do paleolítico (A Dieta do Paleolítico), do Dr. Loren Cordain, e comecei agora a ler. Nestes últimos dias a minha alimentação tem gravitado para o paleo… carne, peixe, marisco, fruta e vegetais (com alguns laticínios, que são permitidos no Primal, mas não no Paleo, e alguns cereais ao pequeno-almoço). Tenho comido menos que o habitual, mas sinto-me cheia de energia – os meus dias dias têm sido muito ativos, com yoga de manhã, caminhadas depois do jantar e muitos mergulhos durante o dia…
Mas, sem mais demoras, aqui fica a comida de hoje…

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