The Busy Woman and the Stripy Cat

A minha dieta || Dia 18

Tenho que admitir que estou espantada comigo própria!! Como é que ao fim de 18 dias ainda continuo a apontar e partilhar o que como diariamente! Sinceramente, pensei que desistisse deste projecto ao fim de alguns dias… Mas não!! Estou a sentir-me muito motivada para continuar até ao fim do mês! E devo acrescentar que esta manhã (dia 19) vi um número na balança que já não via há anos – 55(,9 kg).
Não tenho colocado fotos no Instagram porque já esgotei o plafond de net no telefone… Quando for a casa, talvez na terça, logo actualizo…
Ontem, dia 18, foi assim:

18 julho 2015, sab – 56,4 kg

0930 – 15 min yoga calmo

1000 – 2 ovos mexidos com hortaliças, cerejas

Caminhada na praia (quase 1 hora)

1300 – 3 carapaus, salada montanheira, chá verde, 2 quadradinhos de chocolate preto

1700 – 2 ovos cozidos, 2 cenoura crua, algumas cerejas (não muitas…)

2000 – coelho no forno, bocadinho de arroz branco com manteiga

40 min caminhada (o percurso é sempre o mesmo, a velocidade é que varia…)
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