Saúde & Beleza

Tipos mais comuns de stress

mulher stress 3984

mulher stress 3984Planear actividades para descontrair, praticar exercício físico, alimentação equilibrada e uma mudança radical de atitude face ao trabalho são as medidas drásticas a tomar para superar o problema do stress com sucesso.

Veja quais são os tipos mais comuns de stress

…de aborrecimento: É comum em trabalhos mecânicos, rotineiros e monótonos

…de competividade: Atinge empresários e directores administrativos.

…de expectativa: Afecta empregados por conta de outros.

…do medo: É habitual em profissões de alto risco e segurança.

…da prontidão: Afecta gráficos, jornalistas e designers.

…relacional: Diz respeito a bancários. empregados de balcão e professores

…da responsabilidade: Atinge médicos e enfermeiros

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