Espiritualidade

Reflexões no final do ano

fim

fimMais um ano que acaba e que exige sempre algumas reflexões..
avaliações, cobranças, arrependimentos, conquistas, perdas, ganhos, enfim, fase de avaliar o que se fez ou o que se deixou de fazer.
Uns comemoram, outros são mais pacíficos, depois temos o grupo dos entristecidos. Um grupo que nessa época cotuma fechar-se, fica muito pensativo, irritado, mais agressivo e até retraido. Ficar triste nesta época é natural, devido ás avaliações e reflexões que são feitas, e se existe ainda a lembrança da morte de um ente querido, que não foi elaborada, ou uma perda significativa (separação, emprego, reprovação escolar…), haverá o sentimento de luto pela perda.
Estamos a falar  da tristeza, pois é natural ficar triste durante um período.
Não é normal, se existe o desejo da morte, se o indivíduo ficou triste um ano inteiro, ou deixou de fazer as actividades que fazem parte da sua rotina.
Se esses sinais aparecem é indicio de que o corpo não está  a suportar  e talvez tenha uma depressão.
É normal a pessoa confundir ainda hoje, depressão com tristeza.
A tristeza é um sentimento que acontece a qualquer pessoa, mas é passageiro, não altera o funcionamento do indivíduo.
Entristecer não é deprimir. Todo o  ser humano tem momentos de tristeza, faz parte da vida.
O dia de Natal, pode ser um dia considerado cultural e socialmente familiar de união, de troca, de religiosidade, é um dia em que muitas pessoas ficam entristecidas, pois as lembranças podem ser dolorosas, alguma feridas ainda não cicatrizadas podem voltar a sangrar, a percepção da realidade pode não agradar.
A passagem de ano, por representar o recomeço, uma nova oportunidade, o deixar para trás o que não foi bom, é um dia de festa e geralmente é mais alegre que o Natal.
Vale apena dizer que ambos os momentos tem os  seus simbolismos e ajudam a reflexão e amadurecimento.
Comemore a chegada do novo ano.
Mesmo que esteja só, faça um jantar diferente, coloque uma roupa que goste, ofereça uma prenda a si mesmo  e abra uma garrafa da bebida que gosta.
No mínimo, você terá um bom motivo para comemorar, a sua oportunidade de poder estar com vida, diante de um mundo de tanta violência. E por que não, desejar paz ao resto do mundo?

Boas Festas!

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