The Busy Woman and the Stripy Cat

Ready, set, go! Again…

Foi há cerca de 1 ano que me decidi, mesmo, a perder os kilos a mais. No meu caso não eram muitos… um pneuzinho aqui, outro ali, mas nada de especial. Apesar de ser bastante ativa fisicamente, também gosto de comer – e esse era o problema. Em julho entrei de férias e embarquei na dieta. Não foi bem uma dieta, mas sim fazer escolhas mais acertadas. Resultado? 3 kilos a menos.Em agosto perdi mais um pouco, fui mantendo, mas no inverno ganhei novamente uns 2 kilos… Foi o stress. O stress do trabalho e, sobretudo, das aulas de psicologia.
Agora tenho as férias novamente à porta. O meu peso? Ando nos 56 kg (esta manhã tinha 56,8 kg, mas ontem ao jantar enchi-me de camarões, pão, chouriça assada e queijo, e quando como assim, peso sempre mais no dia seguinte…). Sei que consigo perder facilmente, mas a motivação não tem sido muita. Em maio tentei fazer um Whole30, consegui durante 5 dias e perdi 1 kg. O Whole30 é um programa de reset total, que tem como objetivo, não a perda de peso, mas sim descobrir alergias alimentares e melhorar problemas de saúde; a perda de … Ver artigo completo no Blog

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