Saúde & Beleza

Menopausa

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Protega a sua pele não se expondo ao sol, controle o colesterol seguindo uma dieta com baixo teor de gordura e mantém os ossos fortes fazendo exercício regularmente e ingerindo bastante cálcio?
Mas, entre as alterações físicas que a vida pode trazer, há uma que não pode evitar. Ela é a menopausa.
Muito bem…não quer ouvir falar disso, nem sequer quer pensar nisso…acha-se demasiado nova.
Além disso ouviu falar que provoca fogachos, alterações de humor e secura vaginal, só para referir algumas.
Mas ela não tem que ser terrível. Muitas das coisas que se diz são mitos. É uma nova fase da sua vida, que pode ser produtiva e gratificante.

in ABC da Saúde para a Mulher de Ellen Michaud
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