Saúde & Beleza

Dicas para as suas varizes

varizes

varizesAs varizes têm uma origem genética e necessitam de tratamento médico especializado. A causa mais comum do aparecimento de  varizes é uma tendência genética e um enfraquecimento das veias, principalmente  nas  mulheres. Existem algumas recomendações básicas e importantes a serem seguidas:
– Evite ficar em pé  longos períodos e use sapatos adequados.
– Se  as suas pernas estiverem inchadas, mantenha-as em posição elevada durante a noite, e durante o dia, sempre que possível.
– Massage as  suas pernas com um duche, principalmente os pés e a barriga da perna, com água não muito fria 4 x ao dia, quanto maior for o efeito do duche melhores serão os resultados.
– Faça uma massagem leve e suave com a ponta dos dedos todos os dias com as pernas levemente elevadas, faça isso diariamente durante 6 meses, após esse período o intervalo pode ser 1 vez por semana.
– Caminhe, ande de bicicleta.
– Beba 2 litros de água por dia e mantenha seu peso dentro do normal.
 Não ingira anticoncepcionais sem  antes consultar seu médico.
– Use meias elásticas – é um tratamento simples e eficiente.
O seu médico  indicará o tipo mais adequado para o seu caso. 

Sobre o Autor

aMulher

aMulher

A equipa de aMulher.com

Deixe o Seu Comentário