Saúde & Beleza

Depressão

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Hoje em dia , os níveis de stress e de depressão são os mais altos de sempre e calcula-se que em inglaterra as receitaa anuais de antidepressiveis ultrapassam já os 22 milhões. Estima-se que em algum momento da vida, 10 a 20 por cento da população sofrerá de sintomas de depressão, com aproximadamente o dobro das mulheres a serem afectadas, em ralação aos homens. No geral, os sintomas incluem sentir-se em baixo, falta de interesse e de alegria pelas actividades normais, diminuição dos niveis de energia, cansaço, perturbações do sono, fraca capacidade de concentração e alterações no apetite, mas há vários tipos de depressões, e cabe aos psiquiatras definir qual o tipo de depressão que está a tratar para decidir qual é a melhor abordagem. (…)Algumas drogas farmacêuticas podem inicialmente parecer aliviar certos sintomas de depressão, mas também podem ter perigosos efeitos secundários. Se ouver uma forma natural de tratar a sua depressão, faça dela a sua primeira escolha.

in A Cura Emocional de Jan de Vries
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