The Busy Woman and the Stripy Cat

Chegar aos 20% – dia 1

O primeiro dia não correu lá muito bem… Para começar, na noite anterior partiram-se os dois últimos ovos que seriam o meu pequeno-almoço, e tive que recorrer a um iogurte, o que não me deixa satisfeita até à hora de almoço, que é depois das duas da tarde, visto que tenho natação primeiro… Assim, a única coisa que arranjei para comer a meio da manhã foi um pão com chouriço que não era nada de especial… Depois da natação fui a casa de uma amiga aprender a fazer uma verdadeira tortilha espanhola, que foi o nosso almoço. Fiquei cheia e quando fui para casa, perdido por cem, perdido por mil, e resolvi comer um gelado. Ao jantar ainda estava tão cheia que fui comendo bocadinhos de tortilha ao longo do serão (e ainda estou a comer enquanto escrevo isto…).
Resumindo:
Dia 1 – 6 julho 2018
56,2 kg – 23,8% massa gorda
0900 – iogurte grego com mistura de frutos secos1130 – pão com chouriço e queijoAula de natação 45 min1500 – tortilha com batata e cebola (delícia!!)1730 – gelado Ben & Jerry’s chocolate fudge brownie (talvez metade do balde)ao longo do serão – bocadinhos de tortilha
(nem quero pensar no que vai marcar a … Ver artigo completo no Blog

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