Saúde & Beleza

Alimentação Saudável

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alimentosTodos devemos ter uma alimentação saudável para ter qualidade de vida.! Comer bem contribui para uma vida melhor e previne contra as doenças crónico-degenerativas.
São muitos os factores o tabagismo, o stress, o sedentarismo, a ingestão excessiva de álcool e uma alimentação errada com grandes quantidades de gordura, açúcares e pobre em fibras, são factores que propiciam o desenvolvimento de doenças como hipertensão arterial, obesidade, colesterol e triglicerídeos elevados, e a diabetes, todos eles principais factores de risco para o desenvolvimento de doença cardiovascular.

 

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