The Busy Woman and the Stripy Cat

A minha dieta || Dia 7

Hoje finalmente pesei-me de manhã ao acordar! 56,9 kg – confesso que desejava um pouco menos, mas se considerarmos que há 8 dias a balança marcava 58,1 kg… parece-me um bom progresso!

7 julho 2015, 3ªf – 56,9 kg

0900 – 2 ovos biológicos mexidos com meio cogumelo, 2 fatias de queijo flamengo, 4 alperces

Não senti fome absolutamente nenhuma até à hora de almoço! E fartei-me de jogar raquetes na praia!

1300 – frango na brasa com salada à montanheira; fatia de melancia

1400 – chá de limão, 2 quadradinhos de chocolate preto

1700 – queijinho mini baybel, 2 alperces

1830 – 25 min ashtanga yoga

1930 – resto de frango e salada do almoço; melancia

2200 – chá de limão, 2 quadradinhos de chocolate preto
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