The Busy Woman and the Stripy Cat

A minha dieta || Dia 5

Mais um dia com bom tempo e muita praia…

5 julho 2015, dom

0830 – copo água morna com sumo de limão e gengibre

0900 – 45 min ashtanga yoga

1000 – 2 tostas integrais com 2 fatias de queijo flamengo, iogurte grego com mistura de aveia, sementes e frutos secos, cerejas, fatia de bolo de chocolate (para acabar com o bolo de ontem)

1330 – entrecosto grelhado com salada montanheira, cerejas

1830 – cerejas, queijinho mini babybel

1930 – caracóis (sem pão!), cerejas

2030 – 50 min caminhada

Água – c. 1,5 L

Hoje parece que comi pouco, mas não senti muita fome… Queria muito pesar-me, mas não tenho balança aqui na praia…
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